Aviso legal y responsabilidad

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Consulta siempre a tu médico antes de iniciar cualquier práctica nueva si tienes condiciones preexistentes.

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Ningún contenido sustituye diagnóstico, consejo o tratamiento profesional sanitario.

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Resultados individuales variables

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Dependencia de condiciones personales

El impacto de las prácticas dependerá del contexto y constancia de la persona usuaria.

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Fecha de entrada en vigor: 2 de enero de 2026

Última actualización: 2 de enero de 2026